小顔・姿勢矯正・たるみケア専門 生活習慣改善サロンMaivi (メイヴィ) 四日市
コガオシセイキョウセイタルミセンモン セイカツシュウカンカイゼンサロン メイヴィヨッカイチ
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メイヴィ 四日市(Maivi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/20
- 朝起きたとき、「まぶたが重い…」
- 朝起きたとき、
「まぶたが重い…」
「顔がパンパン…」
そんな経験はありませんか？
むくみ体質の方はもちろん、睡眠不足・冷え・塩分の摂りすぎなど、ちょっとした生活習慣でもむくみは簡単に起こります。
今日は先日に引き続き、誰でも簡単にできる “毎朝5分でむくみをスッキリさせるルーティン” をご紹介します。
↓
その2. 耳のまわりをぐるっとほぐす（1分）
耳の下にはリンパ節が集まっています。
ここがほぐれると、顔全体がスッキリしやすくなります。やり方
・耳を上下に軽く引っ張る
・耳の付け根をくるくる回す
・最後に耳下～首へ流す
これ以上は長～くなるので、その3~その5はまた明日以降紹介していきますね。
その１.首のマッサージ(30秒)→その２.耳のマッサージ(1分)やってみてください♪
「最近むくみが取れない」「顔がすっきりしない」という方は、お気軽にご相談ください。
あなたに合ったケアをご提案いたします(*´ `*)♪
小顔・姿勢矯正・たるみケア専門
生活習慣改善サロン Maivi 四日市
オーナー 川崎佳子
2025年12月20日 土曜日
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エステティシャン
川崎 佳子カワサキ ヨシコ
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