最新ブログ一覧
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。３月になりましたね。春の気配を少し感じてきましたね。待ち遠しい春とは裏腹に、実は春がいちばん身体が緊張し…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。この２月下旬から花粉の飛散がはじまり、自律神経が乱れ、体調が崩れやすくなります。「花粉症で体がだるい…」…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。「ヨガと何が違うの？」「痩せるの？」「きついの？」ピラティスが気になっている方が一番知りたいのは、“で、…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。初心者の方でも安心して運動ができるパーソナルマシンピラティス。体幹を鍛え、姿勢改善や肩こり腰痛の予防、引…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。写真を見て、首の長さが違うのが分かりますか？・なんだか首が短く見える・フェイスラインがもたつく・昔よりデ…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。「ダイエットしたいけど、筋トレはちょっとハード…」「無理なく痩せたい」そんな女性におすすめなのがピラティ…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。当スタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。「体重はそこまで重くないのに、なぜかガッチリ見える…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。当スタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。寒さで肩が縮こまり、背中が丸くなりやすいこの季節。…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。当スタジオのブログをご覧いただきありがとうございます「あれ？なんだか肩や背中がもたついている…」と感じた…
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こんにちは。パーソナルマシンピラティス【Pilates iU 池田店】です。当スタジオのブログをご覧いただきありがとうございます！「運動を始めたいけど、いつがいいんだろう？」そんな…
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アイユー 池田店(iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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