サロン誠流のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 活性酸素は老化を加速させる
- 活性酸素は呼吸やストレス、食生活、紫外線などによって、体内で発生し、
細胞や血管、筋肉を酸化させてしまいます。
このダメージが積み重なると、老化が進みやすくなります。
さらに活性酸素が増えると、
・疲れが取れにくい
・肩こりや頭痛が続く
・冷えやむくみがでやすい
・免疫力の低下
など、さまざまな不調につながることもあります。
そのため、抗酸化作用のある食品を意識的撮り、身体の内側から
ケアしていくことが大切です。
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