サロン誠流のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 風邪ひいてないですか。
- 風邪は「ウイルスに感染したから」だけでなく、
体の抵抗力（免疫力）が下がったときにひきやすくなります。
特にこの時期は
・冷え
・疲労の蓄積
・睡眠不足
・自律神経の乱れ
これらが重なり、体がウイルスに負けやすい状態になっています。
風邪予防に大切な3つのポイント
・ 体を冷やさないこと
首・お腹・足首を冷やさないだけでも免疫力は下がりにくくなります。
・血流を良くすること
血流が良いと、免疫細胞が全身にしっかり巡ります。
肩こりや背中の硬さを放置している方は要注意です。
・自律神経を整えること
ストレスや生活リズムの乱れは、免疫力低下の大きな原因。
背骨や首周りを整えることで、回復力はグッと上がります。
当サロンでは、
「その場の不調を取るだけでなく、風邪をひきにくい体づくり」も大切にしています。
・最近疲れやすい
・風邪をひきやすくなった
・寝てもスッキリしない
そんな方は、体からのサインかもしれません。
早めのケアで、元気に季節を乗り切りましょう。腰痛/肘痛/坐骨神経痛/五十肩/痺れ/ギックリ/肩こり/足底/踵痛/頭痛/めまい/ヘルニア/脊柱管狭窄症/分離すべり症/整体/パニック/股関節症/膝関節症
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