メイクワンズワールド 矢川店(Make One’s World)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/10
- 整体の効果を3倍にする!施術後の過ごし方を大公開!
矢川駅から徒歩30秒、科学的整体サロンMake One's World 矢川店です!
当サロンには肩こり・腰痛・姿勢改善のために様々な取り組みをされている健康意識の高いお客様がたくさん! もちろん整体の改善効果にも期待していただきたいですが… 実は、『整体を受けたあとのちょっとしたコツ』で、効果が3倍長持ちすることはご存知でしょうか?
これは当サロンの整体施術に限らず言えることですので、こっそり伝授しちゃいます!
【整体を受けたあとの過ごし方】
■入浴
整体後は血行が促進され、筋肉がほぐれています!施術直後の長時間入浴は、揉み返しやだるさの原因に。施術後2-3時間は入浴を避け、シャワー程度にしましょう!
■運動
当日の激しい運動は控えましょう。(せっかく整えた骨格が元に戻るリスクがあります。) 軽いストレッチやウォーキング程度ならOKです!
■水分補給
整体後は老廃物が流れやすい状態に!しっかり水分をとることで、体内の毒素排出を促進できます。 常温の水やお白湯がおすすめです。
■姿勢
整体で正しい位置に戻った骨格をキープするチャンス! スマホを見るときは目線の高さまで上げる、デスクワークでは椅子に深く座るなど、日常の姿勢を意識しましょう。 Make One's Worldではセルフケアの指導も行っているため、相乗効果でより根本改善を目指せます!
施術の効果をより長持ちさせるためには、定期的に整体を受けることがおすすめです。 頻度としては、初回は1週間後、その後は2週間に1回程度が目安です。
体は一日にしてならず!とよく言われますが、 しっかり整体を継続されているお客様はしっかり結果が出ています!
Make One's World 矢川店で定期的なケアを行い、いっしょに健康な体づくりを行いましょう!
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