メイクワンズワールド 矢川店(Make One’s World)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/12
- 冬の腰痛が悪化する3つの理由と対策法を整体師が解説!
矢川駅から徒歩30秒、Make One's World整体院 矢川店です!
12月に入って「腰が重い...」「朝起きると腰が痛い...」というお客様が急増しています!実は、冬は腰痛が悪化しやすい季節なんです。
今日は、冬に腰痛がひどくなる理由と、今すぐできる対策をお伝えします!
【冬に腰痛が悪化する3つの理由】
■血行不良 寒さで体が縮こまると、血流が悪くなります。筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり、腰回りが固まってしまうんです!デスクワークで座りっぱなしの方は特に要注意です。
■運動不足 寒いと外出が減り、運動量も落ちがちです。腰を支える筋肉が弱ると、骨格に負担がかかって腰痛が悪化します!
■姿勢の悪化 寒さで猫背になりやすく、骨盤が歪みます。この骨盤の歪みが慢性腰痛の根本原因になっているケースが非常に多いんです!
【整体でできる冬の腰痛対策】
Make One's World整体院 矢川店の科学的整体では、骨盤矯正で骨格から整えます!血流も改善されて、施術後は「体がポカポカする!」とお声をいただいています。
さらに、ストレッチ整体とエクササイズで腰を支える筋肉も強化!根本改善を目指します。
「マッサージに行ってもすぐ戻る...」という方、それは骨格の歪みが原因かもしれません。当店では完全個室でじっくりお体の状態を分析し、あなたに合った施術プランをご提案します!
国立・立川エリアで腰痛にお悩みのあなた!冬を快適に過ごすために、今から体のメンテナンスを始めませんか?産後骨盤や慢性疲労、頭痛にも対応しています!
谷保駅・西国立からもアクセス抜群です。いっしょに健康な体づくりを行いましょう!
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