メイクワンズワールド 矢川店(Make One’s World)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 産後の骨盤 ママの体を守る産後骨盤矯正のすすめ!
- 矢川駅から徒歩30秒の Make One's World整体院 矢川店です!
産後のお体の変化でお悩みのママさんが、「出産してからずっと腰が痛い」「体型が戻らない」「疲れが取れない」──そんなお声を多くいただきます。
実は、こうした悩みの多くは産後の骨盤の歪みが原因かもしれません。放置すると慢性的な腰痛や肩こり、冷え・むくみ、さらには姿勢の悪化につながってしまいます。今日はその仕組みと、整体でできる根本改善の方法をこっそりお伝えします!
【産後に骨盤が歪みやすい理由】
■ 出産時の骨盤の開き 出産時、骨盤は赤ちゃんを通すために大きく開きます。産後にうまく閉じなかったり、歪んだまま固まってしまうことがあります。
■ 産後の授乳・抱っこの姿勢 長時間の授乳や抱っこは、体の片側に負担が集中しがちです。この習慣が骨盤・背骨の歪みをさらに強めてしまいます。
■ 産後の運動不足 出産後は動くことが難しく、骨盤周りの筋肉が弱まります。支える筋肉がないと骨盤が不安定になり、腰痛や股関節の痛みにつながります。
【Make One's World整体院 矢川店の産後骨盤矯正】
■ ストレッチ整体で骨盤を正しい位置に 骨格から丁寧にアプローチし、歪んだ骨盤をしっかり整えます。痛みの少ない施術で、産後間もない方にも安心です。
■ エクササイズで骨盤周りを強化 骨盤を正しい位置に保つための筋力をつけるエクササイズをご指導します。自宅でも継続できる簡単なメニューです。
【産後骨盤矯正の効果】
体は一日にしてならず!ですが、継続的なケアで多くのお客様が「腰が楽になった」「体型が変わってきた」「疲れにくくなった」と実感されています。
産後6か月以内が最も効果が出やすいベストタイミングです。ぜひ早めにご相談ください。
矢川駅すぐのMake One's World整体院 矢川店で、ママの体を一緒にリセットしましょう!
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