《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスクルメテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 福岡県久留米市六ツ門町11-11アンピール六ツ門1F-B
- 西鉄久留米駅より徒歩8分[久留米/久留米駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]
ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/13
- ～体幹と背骨を整える姿勢安定レッスン～
- 本日もスタッフが天神店にレッスンを受けに行った際の写真です。
今回は体幹・背骨のコントロール力向上（姿勢保持・安定性アップ）
を目的としたレッスンを受けてきました♪
レッスン中の様子を写真で見ると、動きはシンプルでも体の安定感が重要だと分かります。
肩こりや首こり、腰痛が出やすい方は、体幹や背骨のコントロール力が低下し、姿勢を支えきれていないケースが多く見られます。
その結果、猫背や巻き肩が定着しやすくなります。
整体で体の土台を整えたうえで行うマシンピラティスでは、体幹を意識しながら背骨を正しい位置で動かす練習を行います。
ピラティス特有のコントロール動作により、姿勢改善に必要な安定性を無理なく高められるのが特徴です。
今回のレッスンでは、肋骨の開きが抑えられ、背骨が自然なラインで保たれるようになりました。
体幹が安定することで上半身の力みが抜け、肩の位置も整いやすくなります。
姿勢が安定すると、くびれが出やすくなり、ダイエットや腰痛予防にもつながります。
体幹と背骨のコントロール力向上は、きれいな姿勢を保つための鍵☆
整体×マシンピラティスで、安定した体を目指しましょう。
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】
【アクセス】
西鉄久留米駅」西口より徒歩8分
※提携駐車場有
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
0942-48-3302
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 人気No.1♪【 初めての方 】迷ったらこれ！整体×ピラティス 1000円 久留米
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 人気No.1♪【 初めての方 】迷ったらこれ！整体×ピラティス 1000円 久留米
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 猫背改善 】たった1回で変わる整体×ピラティス 14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 慢性腰痛 】緩めて鍛えて姿勢改善ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 ヒップアップ 】お尻が気になる！小尻ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 美脚メイク 】むくみが気になる！美脚ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 下っ腹スッキリ 】ぽっこり！体幹集中ピラティス14000円→1000円
|
