《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスクルメテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 福岡県久留米市六ツ門町11-11アンピール六ツ門1F-B
- 西鉄久留米駅より徒歩8分[久留米/久留米駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]
ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/17
- お家で簡単ペアピラティス
- 「運動が続かない」「一人だと頑張れない」そんな方におすすめなのが、お家でできるペアピラティスです。
向かい合って座り、足裏を合わせて自転車を漕ぐように左右交互に動かすだけ。
楽しく続けられるのが魅力です。
この動きは腹筋や体幹をしっかり使いながら、ハムストリングや臀筋にも刺激が入ります。
骨盤が安定することで姿勢改善につながり、猫背や巻き肩の予防にも効果的。
さらに下腹部に効くためくびれ作りやダイエットにも役立ちます。
血流が促されることで腰痛や肩こり、首こりの軽減にも◎。
整体で整えた体を維持するためにも、日常でのピラティス習慣は大切です。
マシンピラティスで正しいフォームを身につければ、自宅でもより効果的に行えます。
楽しみながら続けて、美しい姿勢と引き締まった体を目指しましょう。
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】
【アクセス】
西鉄久留米駅」西口より徒歩8分
※提携駐車場有
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
0942-48-3302
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 人気No.1♪【 初めての方 】迷ったらこれ！整体×ピラティス 1000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 人気No.1♪【 初めての方 】迷ったらこれ！整体×ピラティス 1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 猫背改善 】たった1回で変わる整体×ピラティス 14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 慢性腰痛 】緩めて鍛えて姿勢改善ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 ヒップアップ 】お尻が気になる！小尻ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 美脚メイク 】むくみが気になる！美脚ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 下っ腹スッキリ 】ぽっこり！体幹集中ピラティス14000円→1000円
|
