《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】
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- 福岡県久留米市六ツ門町11-11アンピール六ツ門1F-B
- 西鉄久留米駅より徒歩8分[久留米/久留米駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]
ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/26
- ☆鉄分で変わるピラティス効果☆
本日はスタッフがオススメする鉄分パウダーをご紹介します！
最近、レバーの鉄分パウダーを取り入れ始めました。
マシンピラティスやピラティスの質を上げたいのに、疲れやすい・息が切れやすいと感じることはありませんか？
実は鉄分不足が関係していることも。女性は特に不足しやすい栄養素です。
鉄は酸素を運ぶヘモグロビンの材料。
不足すると集中力が続かず、肩こりや首こり、腰痛の原因になることもあります。
ピラティスは「呼吸」がとても大切。呼吸が浅いと猫背や巻き肩の改善、くびれ作りやダイエット効果にも影響します。
実際に鉄を意識してから、レッスン後半もフォームが安定し、姿勢改善の効果を実感しやすくなりました。
当店では整体で身体を整えながら、マシンピラティスで効率よくアプローチ！
運動だけでなく栄養も整えることが、本当のボディメイクへの近道です。
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】
【アクセス】
西鉄久留米駅」西口より徒歩8分
※提携駐車場有
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
0942-48-3302
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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