《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】
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- 福岡県久留米市六ツ門町11-11アンピール六ツ門1F-B
- 西鉄久留米駅より徒歩8分[久留米/久留米駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]
ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 腕が上がると肩こりは変わる！
- 肩こりや首こりでお悩みの方の中には、腕を上げると肩が詰まる感じがしたり、耳の横まで腕が上がらない方も多くいらっしゃいます。
猫背や巻き肩の姿勢が続くと肩の動きが制限され、無理に腕を上げようとして肋骨が過剰に反ってしまい、腰痛や身体の疲れにもつながります。
そこで大切なのが、整体とマシンピラティスを組み合わせたケアです。
整体で肩まわりの緊張を整えながら、ピラティスで体幹を安定させることで姿勢改善につながります。
体幹が安定すると肋骨の過剰な反りが軽減され、肩甲骨がスムーズに動くようになり、肩の可動域も広がっていきます。
実際に通われているお客様も、最初は腕が上がりにくく肩こりを感じていましたが、継続してマシンピラティスを行うことで腕が耳の横まで自然に上がるように変化。
肩の可動域が向上したことで肩まわりの負担が減り、姿勢も安定してきました。
姿勢が整うことでダイエットやくびれづくりにもつながります。
※写真はお客様の許可をいただいております。
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】
【アクセス】
西鉄久留米駅」西口より徒歩8分
※提携駐車場有
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
0942-48-3302
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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