《医療提携/女性専用》 Ao 【アロマオイルマッサージ/ヘッドスパ/肩こり】
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アオ(Ao)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- ストレスのサイン！
こんにちは、セラピスト白谷です！
みなさんはどのくらいストレスを溜めていますか？
ストレスは自然と溜まっていくものです。
項目ごとに出てくるサインをご紹介します！
【身体のサイン】
・痛み、不調（肩こり、頭痛、息切れ、めまいなど）
・睡眠（寝つきが悪いなど）
・消化器系（食欲不振、便秘など）
・疲労（体がだるいなど）
・その他（湿疹、皮膚トラブルなど）
【心のサイン】
・感情（イライラ、不安感、涙が出るなど）
・意欲、集中力（やる気が出ない、物事を記憶しにくいなど）
・認知（落ち着きがない、些細なことで焦るなど）
【行動のサイン】
・生活習慣（暴飲暴食など）
・対人関係（人と会うことを避ける、外出を控えるなど）
・仕事、学業（ミスが増える、意欲低下など）
少しあげただけでもお身体や心へのダメージが大きいです。
そんな時こそリラクゼーションAoで癒しの時間をお過ごしいただきたいと思います！
ストレスを感じている方になぜリラクゼーションサロンをオススメするのか？
リラクゼーションサロンでは心身の緊張をほぐし、
副交感神経を優位にしてストレスホルモンを減少させ、幸福ホルモンの
分泌を促す効果があるからです！
ストレスを軽減するお手伝いをさせてください！
Aoからお帰りの際、笑顔でお帰りいただけるように
スタッフ一同心を込めてお手入れさせていただきます！
癒しの空間で癒しのお時間をお過ごしください。
Aoセラピスト白谷のInstagram
@ao_shiratani
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