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トレーニング&整体　PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ　プルートボディ

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プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

2025年12月のブログ一覧

52件のブログがあります

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  • 新年あけましておめでとうございます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    杉本 光希
    新年あけましておめでとうございます！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！皆様、新年あけましておめでとうございます！！昨年は大変お世話になりました。今年は1/4スタートになります！今年も皆様の健…続きを見る
  • 寒さに負けないカラダケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    杉本 光希
    寒さに負けないカラダケア
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！冬の初めは、身体が寒さに慣れていないため、免疫力が下がりやすい時期です。冷えによって血流が滞ると、免疫細胞が体中にスム…続きを見る
  • 良いお年をお過ごしください！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    杉本 光希
    良いお年をお過ごしください！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！当店は12/30を持ちまして2025年の営業を終了致しました。12/6にオープンして約一ヶ月。いろんなことを体験し、いろんな方と出…続きを見る
  • 当店のサービス内容
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    杉本 光希
    当店のサービス内容
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は当店のサービスについてお話します！当店では皆さんが通いやすいようなサービスを用意しております☆・通い放題コース30…続きを見る
  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    杉本 光希
    年末年始のお知らせ
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！年末年始のお休みのお知らせを致します。当店は12/31-1/3までの期間をお休みとさせていただきます。1/4からは通常通りの営業と…続きを見る
  • ダイエットには洋菓子より和菓子！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエットには洋菓子より和菓子！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は食事についてお話します！！ダイエットには【洋菓子より和菓子】がオススメって知ってましたか？？ダイエットするにおい…続きを見る
  • 短期間のトレーニングは効果があるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    杉本 光希
    短期間のトレーニングは効果があるのか？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！ダイエットやボディメイクは出来れば早くに効果を求めてしまうかと思いますが、効果が出るまでの期間について解説します。・1…続きを見る
  • 筋トレのメリット！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレのメリット！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！筋トレ（筋力トレーニング）には身体的・精神的・健康面で非常に多くのメリットがあります。今回は代表的な効果をまとめてご紹…続きを見る
  • ダイエットは冬に最適！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエットは冬に最適！！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！冬は太りやすいイメージを持つ方も多いですが、実は一年の中でもダイエットに最も適した季節です。理由はいくつかの生理学的な…続きを見る
  • 筋トレ後の有酸素運動のメリットとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレ後の有酸素運動のメリットとは？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は、筋トレ後の有酸素運動を行うメリットについて、分かりやすくお伝えします。■筋トレ後に有酸素運動が効果的な理由筋ト…続きを見る
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