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トレーニング&整体 PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ プルートボディ

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3-1 RE-016 701
  • 主要難波駅 各徒歩3分 JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

2025年12月のブログ一覧

52件のブログがあります

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  • パーソナルジムってどんな人が通ってるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです。パーソナルジムにはどういった方が通われているのか?をお話します!『自分にできるかな・・・?』『自分が行って大丈夫なのだろうか…続きを見る
  • 24時間とパーソナルジム、どちらがいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです。皆さんの周りにも24時間ジムやパーソナルジムなど、ここ数年で本当に増えましたね!今回は24時間ジム(フィットネスクラブ)と、パー…続きを見る
  • オススメのおつまみ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです!今回はオススメのおつまみについてお話します!冷奴、キムチ、枝豆、トマトスライス、たこわさ、、どれも素材に近いものなので低カロ…続きを見る
  • 年末年始の胃もたれ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです!年末年始、食べ過ぎたり飲みすぎたりすることありますよね、、そんな方々のために胃もたれ予防、改善策をお伝えします!!【胃もたれ…続きを見る
  • 鉄分の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです!今回は鉄分の重要性についてお話します!1.鉄分の働き・血液の主原料となり、酸素を全身に運搬する・コラーゲンの材料となり、丈夫な…続きを見る
  • プロテインってなぜ必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです!トレーニングされている方ならともかく、最近はモデルさんや芸能人の方でも飲むことを目にするプロテイン。なぜ必要なのか?そもそも…続きを見る
  • 活性酸素を抑えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです!肌の老化を引き起こす1番のガンは活性酸素です。今回はそんな活性酸素対策となる栄養をご紹介します。〈活性酸素とは?〉→呼吸によ…続きを見る
  • 24時間ジム、あなたは今月何回行きましたか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです!最近よく見かける「月額〇〇円で通い放題!予約不要!」という24時間365日使い放題のフィットネスジム。最近は3000円台から通えると…続きを見る
  • 肩コリ・首コリに効くのは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです!「頭が重い」「目の奥が疲れる」そんな時に人気なのがヘッドスパやマッサージ。確かにリラックス効果は抜群ですが、肩や首のコリの根…続きを見る
  • 筋トレで太く見えるって本当?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYです!筋トレをすると太くなるそんな声をよく聞きますが、それは大きな誤解です!実際のところ、筋トレこそ『最も効率的に体を引き締める』…続きを見る

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プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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