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トレーニング&整体　PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ　プルートボディ

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2025年12月 NEW OPEN
  • 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目３－１ ＲＥ－０１６ ７０１
  • 主要難波駅 各徒歩3分　JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

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123件のブログがあります

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  • エプソムソルトってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    杉本 光希
    エプソムソルトってなに？
    こんにちは！トレーニング&整体　PLUTOBODYです！「エプソムソルト」って聞いたことありますか？実はこれ、塩じゃなくて 「硫酸マグネシウム」 というミネラルの一種なんです！今日か…続きを見る
  • 動脈硬化ってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    杉本 光希
    動脈硬化ってなに？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！動脈は、新鮮な血液を身体全体に運ぶパイプの役割を担っています！子供や若い時はの動脈はゴムのように弾力性がありますが、中高年…続きを見る
  • 小麦粉はなぜ良くないの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    杉本 光希
    小麦粉はなぜ良くないの？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！今回はなぜ小麦粉がダイエットに良くないのかをお伝えします！簡単に言うと、・血糖値が上がりやすい・腹持ちが悪い・腸の動きを悪…続きを見る
  • 冬こそトレーニングを始めませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    杉本 光希
    冬こそトレーニングを始めませんか？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！気温もかなり下がってきて、一気に冬の感じが感じられるような状態になりました！私の周りの方もお客様も体調を崩す方が多い印象で…続きを見る
  • ダイエットにおいて大事なこと！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエットにおいて大事なこと！
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！今回はダイエットで大事なことを紹介します！私自身がダイエットで大事にしていることは「体重を落とすこと」よりも「健康に痩せる…続きを見る
  • 血糖値ってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    杉本 光希
    血糖値ってなに？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！血液の糖、すなわち血糖は食事からとった糖質が消化・分解されたぶどう糖のことです！血液に混ざって体中に運ばれ、各細胞でエネル…続きを見る
  • 姿勢と疲れの関係性！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    杉本 光希
    姿勢と疲れの関係性！
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！皆様、姿勢が崩れると疲れやすくなるって知ってましたか？姿勢が崩れると、筋肉や関節に余計な負担がかかり、無意識のうちに体が頑…続きを見る
  • 三大栄養素とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    杉本 光希
    三大栄養素とは？
    【三大栄養素ってなに？】皆さんこんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！体づくり・ダイエットの基本になる「三大栄養素（PFC）」をご紹介します！◆ 炭水化物（C）→ エネ…続きを見る
  • 体の不調の原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    杉本 光希
    体の不調の原因とは？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！本日は、身体がスッキリしない！疲労が取れづらい原因についてです！身体がスッキリしないのは、姿勢の悪さによる筋肉の緊張や血行…続きを見る
  • 筋トレと有酸素運動ってどっちが痩せるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレと有酸素運動ってどっちが痩せるの？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！筋トレと有酸素どっちが痩せる？今回は痩せるためにする運動は何がいいかについてお話します！結論、有酸素をオススメします！とい…続きを見る
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