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トレーニング&整体　PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ　プルートボディ

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  • 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目３－１ ＲＥ－０１６ ７０１
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プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    杉本 光希
    年末年始のお知らせ
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！年末年始のお休みのお知らせを致します。当店は12/31-1/3までの期間をお休みとさせていただきます。1/4からは通常通りの営業と…続きを見る
  • ダイエットには洋菓子より和菓子！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエットには洋菓子より和菓子！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は食事についてお話します！！ダイエットには【洋菓子より和菓子】がオススメって知ってましたか？？ダイエットするにおい…続きを見る
  • 短期間のトレーニングは効果があるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    杉本 光希
    短期間のトレーニングは効果があるのか？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！ダイエットやボディメイクは出来れば早くに効果を求めてしまうかと思いますが、効果が出るまでの期間について解説します。・1…続きを見る
  • 筋トレのメリット！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレのメリット！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！筋トレ（筋力トレーニング）には身体的・精神的・健康面で非常に多くのメリットがあります。今回は代表的な効果をまとめてご紹…続きを見る
  • ダイエットは冬に最適！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエットは冬に最適！！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！冬は太りやすいイメージを持つ方も多いですが、実は一年の中でもダイエットに最も適した季節です。理由はいくつかの生理学的な…続きを見る
  • 筋トレ後の有酸素運動のメリットとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレ後の有酸素運動のメリットとは？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は、筋トレ後の有酸素運動を行うメリットについて、分かりやすくお伝えします。■筋トレ後に有酸素運動が効果的な理由筋ト…続きを見る
  • 四十肩、五十肩の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    杉本 光希
    四十肩、五十肩の対処法
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYです！急性期→　慢性期　→　回復期急性期と呼ばれ、なにをしていても痛く、夜間痛を訴えることもあり、一番苦痛な時期です。慢性期になる…続きを見る
  • 結婚式前のダイエット・ボディメイクもお任せください
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    杉本 光希
    結婚式前のダイエット・ボディメイクもお任せください
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYです！当店は結婚式や前撮り前に痩せたい！と来られる方もいらっしゃいます。・肩が盛り上がって見える。・二の腕のたるみが気になる。・肩…続きを見る
  • 妊娠中に食べたほうがいいもの
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    杉本 光希
    妊娠中に食べたほうがいいもの
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYです！妊活において何から始めていいか分からない方は食事から見直してみませんか？？今回は妊娠中、妊活中に食べたほうがいいものをご紹介…続きを見る
  • ダイエット中、お酒は太る？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエット中、お酒は太る？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYです！本日はダイエット中のお酒は太るのか？という話をします！皆さんはどちらの人が痩せると思いますか？7日間毎日1リットルお酒を飲む人…続きを見る
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