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トレーニング&整体　PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ　プルートボディ

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  • 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目３－１ ＲＥ－０１６ ７０１
  • 主要難波駅 各徒歩3分　JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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  • 冬こそトレーニングを始めませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    杉本 光希
    冬こそトレーニングを始めませんか？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！気温もかなり下がってきて、一気に冬の感じが感じられるような状態になりました！私の周りの方もお客様も体調を崩す方が多い印象で…続きを見る
  • ダイエットにおいて大事なこと！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエットにおいて大事なこと！
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！今回はダイエットで大事なことを紹介します！私自身がダイエットで大事にしていることは「体重を落とすこと」よりも「健康に痩せる…続きを見る
  • 血糖値ってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    杉本 光希
    血糖値ってなに？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！血液の糖、すなわち血糖は食事からとった糖質が消化・分解されたぶどう糖のことです！血液に混ざって体中に運ばれ、各細胞でエネル…続きを見る
  • 姿勢と疲れの関係性！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    杉本 光希
    姿勢と疲れの関係性！
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！皆様、姿勢が崩れると疲れやすくなるって知ってましたか？姿勢が崩れると、筋肉や関節に余計な負担がかかり、無意識のうちに体が頑…続きを見る
  • 三大栄養素とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    杉本 光希
    三大栄養素とは？
    【三大栄養素ってなに？】皆さんこんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！体づくり・ダイエットの基本になる「三大栄養素（PFC）」をご紹介します！◆ 炭水化物（C）→ エネ…続きを見る
  • 体の不調の原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    杉本 光希
    体の不調の原因とは？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！本日は、身体がスッキリしない！疲労が取れづらい原因についてです！身体がスッキリしないのは、姿勢の悪さによる筋肉の緊張や血行…続きを見る
  • 筋トレと有酸素運動ってどっちが痩せるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレと有酸素運動ってどっちが痩せるの？
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！筋トレと有酸素どっちが痩せる？今回は痩せるためにする運動は何がいいかについてお話します！結論、有酸素をオススメします！とい…続きを見る
  • 産後でお困りの方はぜひ一度体験へお越しください！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    杉本 光希
    産後でお困りの方はぜひ一度体験へお越しください！
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTOBODYです！最近ご出産されたお母さま、産後でこんな悩みはございませんか？・産後体重が増え、なかなか減らない・産後で体型が変わってしまっ…続きを見る
  • 体のお悩み放置していませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    杉本 光希
    体のお悩み放置していませんか？
    こんにちは！トレーニング&整体　PLUTOBODYです！最近、こんなお悩みを感じていませんか？肩こりや腰痛が慢性化している朝起きてもスッキリしない夕方になると足がパンパンにむくむ疲…続きを見る
  • 姿勢改善、トレーニングと整体で根本改善！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    杉本 光希
    姿勢改善、トレーニングと整体で根本改善！
    こんにちは！トレーニング＆整体　PLUTO BODYです！皆さん普段街中を歩いている時お店の窓ガラスに映った自分を見たらこんなこと思いませんか…？『あ、猫背になってるな…』私はよく…続きを見る
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