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トレーニング&整体 PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ プルートボディ

  • エステ
  • リラク
2025年12月 NEW OPEN
  • 大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3-1 RE-016 701
  • 主要難波駅 各徒歩3分 JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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  • ピーナッツバターはダイエットの味方!?
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!みなさんは「ピーナッツバター」はお好きですか!?子供からご年配の方まで多くの人に親しまれているピーナッツバターですが、…続きを見る
  • 当ジムのお得なプラン!
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    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!今回は当店のサービスについてお話します!当店では皆さんが通いやすいようなサービスを用意しております☆・通い放題コース30…続きを見る
  • 女性は脚痩せしにくい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!「上半身は痩せやすいのに、脚だけなかなか細くならない…」ダイエットを頑張る女性からよく聞かれるお悩みです。今回はその原…続きを見る
  • 筋膜リリースで痩せて見えるのはなぜ?
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!最近ではストレッチやフォームローラーを使ったケアが人気ですが、実はこの筋膜リリース、ただのリラックス法ではなく美容やダ…続きを見る
  • トレーニングは朝?夜?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!トレーニングって朝にした方がいいの?それとも夜の方が効果的?結論から先に言うと、どっちでもいいです!ただ時間帯により、…続きを見る
  • タンパク質はなぜ必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!「筋肉をつけるにはタンパク質が大事」ってよく聞きますよね!でも、なぜそんなに重要なのか、具体的に理解していますか?まず…続きを見る
  • 低血圧の改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!本日は女性に多い低血圧ケアをお伝えします!・踵を上げ下げする運動をする背伸びの運動をすることで血液が心臓に戻りやすくな…続きを見る
  • 座りっぱなしが引き起こす不健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!長時間座り続けたり、断続的であっても1日でトータルすると長時間座っていることによって、下半身のむくみや、肩こりなどの、…続きを見る
  • ストレスが体に及ぼす影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!ストレスがかかった時、脳の『偏桃体』が興奮します!戦うのか、逃げるのか…不安や恐怖をつかさどる部位です。過度なストレス…続きを見る
  • 末端冷え性は辛いですよね、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!手足を触ると氷のように冷たい。当ジムのお客様でも女性には多くおっしゃられる方は多いです、、体が冷えている感覚がない時で…続きを見る

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