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トレーニング&整体 PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ プルートボディ

  • エステ
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  • 大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3-1 RE-016 701
  • 主要難波駅 各徒歩3分 JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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  • 今更聞けないプロテインのメリット!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!【プロテイン使用のメリット】・タンパク質のみを摂取できる肉・魚・卵の動物性タンパク質を摂取しようとすると、脂質もセット…続きを見る
  • 糖質制限はリバウンドしやすい??
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!一般的にはまだまだ根強い人気!?の糖質制限ダイエット。今回の投稿では改めて、糖質制限ダイエットが失敗する理由を簡単解説…続きを見る
  • 魚の栄養はすごい!
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!〈赤身魚と白身魚はどう分けられている??〉・色素タンパク質の量で区別されているそうです!100gあたり10mg以上の色素タンパ…続きを見る
  • 更年期障害には運動がいい!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!運動といえば皆さん何を思い浮かべるでしょうか??ダイエット、姿勢改善、ストレス発散etc…もちろん上記のもの全てに効果的…続きを見る
  • 花粉症対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!暖かくなって花粉症が気になる季節になりましたね。。本日はそんな花粉症対策をご紹介します!〈花粉症対策〉基本対策は、基本…続きを見る
  • 腸内フローラを整える!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!最近よく耳にする腸内フローラとは、、腸内環境の事です。今回の投稿では腸内環境を整える為に必要な食品をご紹介します!腸内…続きを見る
  • ダイエット中の白米はどれくらい食べればいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!ダイエット中の糖質はどれくらい摂るべき??ダイエット中の糖質摂取量は最低でも。150g~200gに設定しましょう!!これは、ご…続きを見る
  • 心の不調は栄養不足かも??
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!ダイエットを頑張っているのに、最近なんだか気分が沈んだり不安になったり、、そんな経験はありませんか?過度な食事制限をす…続きを見る
  • マンジャロの正体とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!「飲むだけで痩せる」と最近話題のマンジャロ。けれどこれは本来、糖尿病の治療薬であり、ダイエット目的で使うのは危険なんで…続きを見る
  • 手先冷えませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!手先が冷える方多くないですか?当店でも多くいらっしゃいます!あなたは下記に何個当てはまりますか??□手足が冷たい□肩こ…続きを見る

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