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トレーニング&整体 PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ プルートボディ

  • エステ
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2025年12月 NEW OPEN
  • 大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3-1 RE-016 701
  • 主要難波駅 各徒歩3分 JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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  • プロテイン、牛乳で飲む?豆乳で飲む?水で飲む?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!プロテインを飲むとき、なにと飲んでいますか?実は割るものによって 味や栄養、吸収スピード が変わるんです。今日はそれぞれ…続きを見る
  • 運動初心者でもできるトレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!今回は初心者が始めやすい基本的なトレーニングをご紹介します!1. スクワット(下半身・全身代謝アップ)スクワットは“トレ…続きを見る
  • プロテインのベストタイミング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!筋トレやダイエットを始めると、よく耳にするのが「プロテイン」。でも実際のところ、いつ飲むのが一番効果的なの? と迷う人…続きを見る
  • ビタミンとミネラルの重要性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!ダイエットと聞くと「カロリー制限」が1番大事なのですが健康的に痩せやすい身体を作るのにはビタミン・ミネラルが大切な役割…続きを見る
  • 下腹の改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!全体的には痩せたのに、お腹だけぽっこり残る…実は“下腹部”は、体の中でも特に脂肪が落ちにくい場所。改善方法をお伝えしま…続きを見る
  • ダイエットのポイント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!今回はダイエットのポイントについてお話します!ダイエット中こそ、休日の過ごし方が成功の鍵です!【朝のリズムをずらさない…続きを見る
  • 体験料無料キャンペーン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!本日より新春キャンペーンとしてご新規様の体験料を通常¥9,900→¥0とします!キャンペーンは予告なく終了する可能性があるた…続きを見る
  • 女性ホルモンとダイエットの関係性とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!ダイエットを頑張っているのに、「体重が減りにくい…」と感じたことはありませんか?実はそれ、女性ホルモンのリズムが大きく…続きを見る
  • お酒を飲みすぎた次の日の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLUTOBODYの杉本です!「昨日ちょっと飲みすぎたかも…」「二日酔いしんどいな、、」そんな経験の方多いと思います。でも安心してください。増えた数…続きを見る
  • おすすめの鍋の食材!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    杉本 光希
    こんにちは!トレーニング&整体 PLITOBODYの杉本です!冬は寒さで体が冷えやすく、体は縮こまり。運動量も減りがちですよね。。そんな季節におすすめなのが、お鍋を取り入れたダイエ…続きを見る

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