ゼンリョクストレッチ オカヤマアオエテン
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全力ストレッチ 岡山青江店のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 初めての方も体の硬い方も
- 「初めてだけど大丈夫？」「体が硬いけど大丈夫？」
初めてストレッチを受ける方からこういったお声をよく頂きます。
「初めてでももちろん大丈夫！」「体硬い方も大歓迎」でございます。
全力ストレッチでは、最初に表層の筋肉をしっかりと圧をかけながら揉みほぐしを行い、その後自分では伸ばしきれない筋肉を、トレーナーが丁寧に伸ばしていきます。“筋肉を正しい方向に動かしながら伸ばす”ことで、体の可動域を広げ、疲れにくい体づくりを目指します。
デスクワークで肩や腰がつらい方、運動不足を感じている方、姿勢が気になる方にもおすすめです。体が硬い方こそ変化を実感しやすく、「こんなに動きやすいんだ」と驚かれることも少なくありません。
施術はお客様の体の状態に合わせて無理のない範囲で行いますので、痛みに弱い方でも安心です。リラックスしながら受けているうちに、呼吸も深まり、心まで軽くなる感覚を味わっていただけます。
初めての一歩は少し勇気がいるものですが、体が変わると、毎日が少し前向きになります。ぜひ一度、ご自身の体でその変化を体験してみてください。
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全力ストレッチ 岡山青江店
岡山市北区十日市西町6-16
070-9423-6898
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投稿者
全力 ストレッチ
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