整体華のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 春に首こり・だるさが増える理由
- こんにちは！
整体華です！
最近「なんとなくしんどい」「首や肩が重い」という事が増えていませんか？
実はこの時期特有の原因があります。
3月～4月は気温の変化に加えて、異動や新生活など環境の変化が多い時期です。
この変化が知らないうちにストレスとなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、
・首こり、肩こり
・頭痛
・疲れが抜けない
・胃の不調
などの症状が出やすくなります。
特にこの時期は「首まわりの硬さ」が強く出る方が多いです。
首は自律神経とも関係が深いため、ここが緊張すると全身のだるさにもつながってしまいます。
「特に思い当たる原因はないけどしんどい…」という方は、体からのサインかもしれません。
当院では、首や自律神経に関わる部分を中心に整えていくことで、この時期特有の不調をやわらげていきます。
つらくなる前に、ぜひ一度ケアしてみてくださいね◎
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