整体華のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 春に増える胃の不調は体のバランスが関係しています
- こんにちは！
整体華です！
今回は春と胃腸のお話をしていきます！
なんとなく胃が重い、食欲が落ちていると感じていませんか？
この時期は胃腸の不調を感じる方がとても増えています。
3月～4月は、気温差や環境の変化によって自律神経が乱れやすい季節です。自律神経は胃腸の働きにも大きく関わっているため、このバランスが崩れることで、
・胃もたれ
・食欲不振
・消化の不良
などの症状が出やすくなります。
さらに、ストレスの影響を受けやすいのもこの時期の特徴です。無意識の緊張が続くことで、胃がうまく働かない状態になってしまうこともあります。
整体的に見ると、このタイプの方は「みぞおち周りの硬さ」や「呼吸の浅さ」が関係していることが多いです。
呼吸が浅くなると内臓の動きも制限され、胃腸の働きが低下しやすくなります。
実際に、
・特に原因は思い当たらない
・でも胃の調子がずっと悪い
という方も多く来られます。
このような状態は、放っておくと慢性的な不調につながることもあります。
当院では、呼吸やお腹まわりの状態を整えながら、体が本来のリズムを取り戻せるようサポートしていきます。
「ちょっと気になるな」という段階でのケアがとても大切です。
気になる方は、早めに整えてみてくださいね◎
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