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学園前えだ鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 腰痛の原因は腰以外にもある？！
「マッサージしてもすぐ戻る…」
そんな腰痛でお悩みではありませんか？
実は腰痛の多くは、腰そのものよりも
骨盤・股関節・姿勢の崩れが原因で起こります。
腰痛が起こる主な理由
・長時間の座り姿勢
→ 骨盤が後ろに倒れ、腰の筋肉が固まる
・反り腰姿勢
→ 常に腰へ圧力がかかり続ける
・股関節の硬さ
→ 動きを腰が代わりに頑張る
・体幹の弱さ
→ 歩くだけで腰が疲労する
こんな症状は要注意
朝起きると痛い
立ち上がりでズキッとする
長く歩くと重だるい
同じ姿勢がつらい
これらは「腰を使いすぎているサイン」です。
当院の施術
学園前 えだ鍼灸院・整骨院では
腰だけを揉む施術は行いません。
・骨盤・背骨のバランス調整
・股関節の可動域改善
・深部筋の安定化
・再発予防のセルフケア指導
原因から整えることで、
「その場しのぎではない改善」を目指します。
腰痛は放置すると慢性化し、
坐骨神経痛へ移行することもあります。
違和感の段階が改善のチャンスです。
つらくなる前にぜひ一度ご相談ください。
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