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学園前えだ鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/28
- つらい肩こりを根本改善！
「肩こりが慢性的でつらい…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんなお悩みはありませんか？肩こりは一時的にほぐすだけでは改善せず、原因にアプローチすることが大切です。
学園前 えだ鍼灸院・整骨院では、肩こりの根本原因に着目し、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
肩こりの主な原因
・姿勢不良（猫背・巻き肩）
→デスクワークやスマホ操作で首・肩に負担が集中
・筋肉の血流不足
→同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、酸素不足に
・骨盤や背骨の歪み
→身体のバランスが崩れ、肩への負担が増加
・眼精疲労やストレス
→無意識に力が入り、肩周囲の緊張が続く
当院でのアプローチ
・姿勢分析による原因の特定
→一人ひとりの身体のクセを見極めます
・手技療法による筋肉調整
→硬くなった筋肉を的確に緩め血流改善
・骨盤・姿勢矯正
→身体全体のバランスを整え負担を軽減
・セルフケア指導
→再発予防のためのストレッチや生活指導
肩こりは「肩だけ」の問題ではなく、全身のバランスが大きく関係しています。当院ではその場しのぎではなく、根本から改善を目指します。
「長年の肩こりをどうにかしたい」「すぐ戻るのを改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
学園前えだ鍼灸院・整骨院
奈良/奈良市/整骨院/接骨院/整体/肩こり/腰痛/マッサージ/リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/骨盤矯正/産後/産後ケア/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/ヘッド/肩甲骨/ストレッチ
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