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健康堂 整体整骨院 戸越銀座院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 寝違え～美容整体・骨盤矯正・戸越・戸越銀座～
- こんにちは！
今回は寝違え（neck stiffness）についてのご紹介です。
朝起き上がる際に首が痛くて動かせない経験が1度はあるかと思います。
通称『 寝違え 』と呼ばれていますが、その名の通り変な体制や場所で寝てしまった
場合によく起きるとされています。
しかし原因の大半が普段の姿勢の悪さからによるもので、
猫背により前傾姿勢の背骨がそのまま可動域を失い首の可動域も失ってしまう…。
というのが多く見られます。症状としては『首から肩にかけてその周囲の痛み』を
訴える事が多いですが施術のポイントは背骨付近だったりします。
寝違えをtwist once neck（首を捻った）とも表現しますが、
今回neck stiffness（頚部硬直）と表現しているのはそのためです。
寝違えも上記に限らず炎症を起こしたり重症化しているのはもちろんの事、
可能性として頚部ヘルニア、頚椎症など様々ありますので
まずは当院にご相談ください。
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