最新ブログ一覧
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ブログを読んでいただいてありがとうございます。福ト整体院箕面桜井院 院長の澁谷です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…」「布団から出るのがつらくて、動き出すまで時…
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ブログを読んでいただいてありがとうございます。福ト整体院箕面桜井院 院長の澁谷です。「整体で関節を調整すると楽になる」そんな話を聞いたことはありませんか？でも、「関節調整…
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ブログを読んでいただいてありがとうございます。福ト整体院 箕面桜井院 院長の澁谷です。「整体を受けているのに、なかなか痛みが抜けない」「肩や腰がいつも緊張している感じがす…
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いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。福ト整体院 箕面桜井院 院長の澁谷です。スクワットは「下半身を鍛える運動」として知られていますが、実は姿勢改善・代謝ア…
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ブログを読んでいただいてありがとうございます。福ト整体院 箕面桜井院 院長の澁谷です。「食事量は変わっていないのに、お腹だけ出てきた…」「運動しても下腹がなかなかスッキリ…
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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澁谷 魁人
ブログを読んでいただいてありがとうございます。福ト整体院箕面桜井院 院長の澁谷です。今回は、女性のお悩みとして特に多い外反母趾（がいはんぼし）についてお話しします。□ 親…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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澁谷 魁人
ブログを読んでいただいてありがとうございます。福ト整体院箕面桜井院 院長の澁谷です。今回は、腱鞘炎（けんしょうえん）についてお話しします。□ 手首や指を動かすと痛い□ 親指…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
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澁谷 魁人
ブログを読んでいただいてありがとうございます。福ト整体院箕面桜井院 院長の澁谷です。今日は「O脚」についてお話しします。立ったときに□ 膝の間が空いてしまう□ スカートやパ…
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- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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澁谷 魁人
「寝ているはずなのに疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」こうした悩みは、睡眠時間ではなく“睡眠の質”が下がっているサイン睡眠の質は、日常の習慣で大きく変わります。今…
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- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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澁谷 魁人
◎産後6ヶ月までが最も重要産後約6ヶ月までは、骨盤や関節が動きやすく、体が良い方向にも悪い方向にも変わりやすい時期です。出産を終えて少し落ち着いてくると、・体型が戻らない・…
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福ト整体院 箕面桜井院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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