フクトセイタイインミノオサクライイン
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福ト整体院 箕面桜井院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 妊娠中でもできる！むくみ・腰痛対策セルフケア
- ブログを読んでいただいてありがとうございます。
福ト整体院箕面桜井院 院長の澁谷です。
妊娠中のむくみや腰痛。
それは体重増加だけが原因ではありません。
お腹が大きくなることで重心が前に移動し、
股関節や仙腸関節に負担が集中します。
関節がうまく動かなくなると、
血流やリンパの流れも滞りやすくなります。
当店では妊娠中の身体に配慮しながら、
無理のない範囲で関節の動きをサポート。
さらにご自宅でできる
やさしいセルフケアもお伝えしています。
関節が正しく動くだけで、
腰への負担は大きく変わります。
「出産まで我慢」ではなく、
快適に過ごすためのケアを。
つらさを感じたら、どうぞお気軽にご相談ください
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