カサネ 湘南台店(KASANE)の写真・フォトギャラリー

心と身体に向き合う日々を。

ピラティスはストレッチと筋力アップの効果があります。 

落ち着いた空間

街の喧騒から離れた静寂を感じながら心身と向き合う。 

あなたの「健康美」を引き出す。

いつのまにかピラティスが【習慣】に。 

セミパーソナルレッスンが充実

身体を整え、美しく歳を重ねるお手伝いをします。 

効果に繋げるプログラム構成

【呼吸】【骨盤の動き】【背骨の動き】にフォーカス 

和を基調としたスタジオ

KASANEは他に例をみない、和を基調としたピラティススタジオ。 

Relax ～呼吸～

動きと呼吸を連動させながらインナーマッスルへアプローチ。 

Core ～骨盤～

姿勢の土台となる"骨盤"を整え、美姿勢へ導くクラス。 

Stretch ～背骨～

自律神経の通り道でもある背骨を意識的に動かす。 

Flow ～中級～

ベーシックでマスターした基礎を取り入たステップアップクラス。 

パウダースペース完備

お出かけ前の隙間時間にもご活用ください。