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言の葉鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- なぜ腰が伸ばせないのか？
「朝起きると腰が痛くて、すぐにまっすぐ立てない」 「デスクワークが続くと、腰を伸ばすのがつらい」 「腰をかばって生活しているうちに、姿勢まで悪くなってきた」
こんなお悩み、ありませんか？
こんにちは。言の葉鍼灸院 整骨院、院長の内布です。 今日は、多くの方が抱えている「腰痛で腰がまっすぐ伸ばせない」という症状についてお話しします。
なぜ腰が伸ばせなくなるのか？
腰がまっすぐ伸ばせない原因は、実は腰だけにあるわけではありません。
・長時間のデスクワークや運転で、股関節周りの筋肉が硬くなっている ・猫背や前かがみの姿勢が続き、背骨全体のバランスが崩れている ・お尻や太ももの筋肉が緊張して、骨盤が正しい位置に戻れない
つまり、腰の痛みは「結果」であって、本当の原因は別のところにあることが多いのです。
対症療法では、また同じ痛みが戻ってくる
湿布を貼る、痛み止めを飲む、マッサージで一時的にほぐす……これらは確かに楽になります。でも、根本的な原因が解決されていなければ、しばらくするとまた同じ痛みが戻ってきてしまいます。
当院では、痛みの出ている「腰」だけでなく、その方の身体全体を診ます。姿勢、筋肉のバランス、日常生活の動作のクセ。それらを丁寧に見て、本当の原因がどこにあるのかを見極めます。
痛みをとるだけでなく、痛みの出ない身体へ
施術で痛みを和らげることはもちろん大切です。でも、それ以上に大切なのは「痛みが出にくい身体づくり」です。
当院では、施術後も痛みが再発しないように、日常生活でのアドバイスやセルフケアの方法もお伝えしています。定期的なメンテナンスで、良い状態を保ちながら、快適に過ごせる身体を一緒に作っていきましょう。
こんな方におすすめです
・腰痛が慢性化していて、どこに行けばいいかわからない ・マッサージや湿布では一時的にしか楽にならない ・根本から改善して、痛みのない生活を取り戻したい ・定期的にメンテナンスをして、良い状態をキープしたい
腰がまっすぐ伸ばせない、その違和感を放っておかないでください。 まずはお気軽にご相談ください。
言の葉鍼灸院 整骨院 院長 内布
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