サクラメディネスセイコツイン キンイン
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- 沖縄県国頭郡金武町金武４００－２
- 店舗前駐車あり。産後の骨盤矯正/1800円～【体の歪み・頚肩こり・腰痛改善】
さくらメディネス整骨院 金武院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- EMSとは？
EMSとは、
電気刺激で筋肉を動かすトレーニング機器のことです！
当院で使用しているEMSは、25分間で約9000回の腹筋運動に相当すると言われています。
もちろん、実際に腹筋を9000回行うわけではありません。
寝たまま・動かずに、普段使いにくいインナーマッスル（深い筋肉）を効率よく刺激できるのが特徴です。
【産後の体にEMSが選ばれる理由】
産後は、
・腹筋や体幹の筋力低下
・骨盤まわりの不安定さ
・育児で自分のケアが後回し
といった状態になりやすく、いきなり運動を始めるのが難しい時期でもあります。
EMSは体に負担をかけず、体を支える筋肉を内側から目覚めさせることができるため、産後ケアとして取り入れる方が増えています。
【肩こり・腰痛にも効果が期待できる理由】
慢性的な肩こりや腰痛は、筋肉そのものだけでなく、姿勢の崩れや体幹の弱さが関係していることが多くあります。
EMSでインナーマッスルを鍛えることで、
・骨盤や背骨が安定
・無理な力がかからなくなる
・筋肉の負担が減る
結果として、肩こりや腰痛の予防・改善につながります。
【姿勢改善は「筋肉」がカギ】
「姿勢を良くしよう」と意識しても、長く続かないのはよくあることです。
それは、正しい姿勢を支える筋肉が足りていないからです。
EMSは、良い姿勢を保つための土台づくりとしてとても有効です。
矯正と組み合わせることで、整えた姿勢をキープしやすくなります。
【まとめ】
・1回で約9000回の腹筋運動に相当
・産後の体にもやさしい
・肩こり・腰痛・姿勢改善をサポート
運動が苦手な方や、無理なく体を整えたい方におすすめなのがEMSです！
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さくらメディネス整骨院 金武院
沖縄県国頭郡金武町字金武400-2
TEL：098-968-7300
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投稿者
辺土名
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