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フェムケア・よもぎ蒸し・毛穴洗浄　【Ｂｒｉｌｌｉａ Ｍｏｉ】

フェムケア　ヨモギムシ　ケアナセンジョウ　ブリリア　モア

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ブリリア モア(Brillia Moi)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 骨盤底筋が緩んでるかも？(５)
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    水沢
    骨盤底筋が緩んでるかも？(５) UP
    【尿漏れする方、お風呂に浸かった後に膣からお湯が漏れる湯漏れする方、骨盤底筋が緩んでるかも…。】骨盤底筋が緩むと、尿道を締める力が低下して漏れやすくなります。咳やくしゃみ…続きを見る
  • 骨盤底筋が緩んでるかも？(４)
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    水沢
    骨盤底筋が緩んでるかも？(４) UP
    【出産経験のある方、骨盤底筋が緩んでるかも…。】出産時の「いきみ」は、胎児を通すために骨盤底筋を大きく引き伸ばし、通常の約３倍伸ばされると言われています。大きく引き伸ばす…続きを見る
  • 骨盤底筋が緩んでるかも？(３)
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    水沢
    骨盤底筋が緩んでるかも？(３)
    【反り腰や猫背でお悩みの方、その原因は骨盤底筋の緩みかも…。】反り腰とは、骨盤が前傾し、腰椎が過度に前にカーブしている状態の姿勢です。猫背とは、背中が丸まり、前かがみにな…続きを見る
  • 骨盤底筋が緩んでるかも？(２)
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    水沢
    骨盤底筋が緩んでるかも？(２)
    【便秘の方、骨盤底筋が緩んでいるかも…。】日本内科学会では「３日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」を便秘といいます。骨盤底筋はスムーズな排便を…続きを見る
  • 骨盤底筋が緩んでるかも？(１)
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    水沢
    骨盤底筋が緩んでるかも？(１)
    【日中トイレが近い方、お出かけ先でトイレの心配がある方、排尿後すっきり出きらずまだ残っているように感じる方、夜中トイレで目が覚める方は骨盤底筋が緩んでるかも…。】一般的に…続きを見る
  • なぜ骨盤底筋を鍛えるのか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    水沢
    なぜ骨盤底筋を鍛えるのか？
    １.尿漏れ、頻尿の改善(骨盤底筋が緩むと、咳やくしゃみ、スポーツなどでお腹に力がかかった際、尿道を締める力が足らず尿が漏れる。)２.ヒップアップ、ぽっこりお腹の改善(骨盤底筋…続きを見る
  • 骨盤底筋が弱る原因
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    水沢
    骨盤底筋が弱る原因
    妊娠、出産、妊娠中の子宮の重みや、出産時のいきみが骨盤底筋に大きな負担をかけ、ダメージを与えることがあります。加齢、慢性的な咳、重い荷物を持つ仕事、肥満、痩せすぎ、姿勢の…続きを見る
  • 骨盤底筋とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    水沢
    骨盤底筋とは？
    当サロンのおすすめメニュー、ペルケアの【骨盤底筋トレーニングチェア】ですが骨盤底筋と言われても分からない方も多いと思いますので骨盤底筋についてお話させていただきます！骨盤…続きを見る
  • 今週のハーブティー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    末吉
    今週のハーブティー
    よもぎ蒸しと共に健康維持を！＃よもぎ蒸し/温活/ハーブティー/ジェイソン・ウィンターズティー/肩こり/腰痛/骨盤底筋/生理痛/妊活/PMS/更年期/ストレス/PC疲れ/花粉症/アレルギー/便…続きを見る
  • 今週のハーブティー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    末吉
    今週のハーブティー
    今週は”フルーティーカモミール”です。カモミールにはリラックス、ストレス緩和、胃腸の不調改善、皮膚炎の緩和などの効果があります。おだやかなカモミールにリンゴとオレンジの香…続きを見る
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ブリリア モア(Brillia Moi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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