フェムケア・よもぎ蒸し・毛穴洗浄 【Ｂｒｉｌｌｉａ Ｍｏｉ】
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ブリリア モア(Brillia Moi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 骨盤底筋が緩んでるかも？(５)
- 【尿漏れする方、
お風呂に浸かった後に膣からお湯が漏れる湯漏れする方、
骨盤底筋が緩んでるかも…。】
骨盤底筋が緩むと、
尿道を締める力が低下して漏れやすくなります。
咳やくしゃみをした時、階段を駆け降りた時など、
お腹に力を入れた時に起こる尿もれを
「腹圧性尿失禁」といい、
最もよくみられる尿漏れのタイプです。
もうひとつの代表的な尿漏れタイプとしてあるのが、
特に年齢とともに重要性を増す「切迫性尿失禁」です。
尿意を感じて、急いでトイレに向かっても
間に合わずに漏れてしまうケースがこれに当たります。
最近若い方からもよく聞くお風呂上がりの湯漏れ。
こちら普通の現象と思い込んでいる方も多いのですが、
骨盤底筋の緩みが原因となります。
骨盤底筋が緩むと呼吸も浅くなり、
痩せにくくなったり、
必要な酸素を身体に取り入れることが難しくなるので、
骨盤底筋トレーニングチェアで１日でも早くケアして
健康的な身体を手に入れましょ♪骨盤底筋/尿漏れ/姿勢改善/呼吸/湯漏れ/産後ケア/ダイエット/体質改善/温活/フェムケア /よもぎ蒸し/骨盤底筋トレーニング/ペルケア/生理痛/PMS/妊活/反り腰/猫背/臓器脱/ヒップアップ/ゆるみ/下腹/更年期/産後ダイエット/キャビテーション/フェイシャル/毛穴洗浄/リフトアップ/ハーブ蒸し/
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