ハーブピーリング【背中 ニキビ 毛穴ケア】EMILUCA 天王寺店
ハーブピーリング セナカ ニキビ ケアナケア エミルカテンノウジテン
- エステ
- 大阪府大阪市阿倍野区旭町１－１－１０ 竹澤ビル７階８号室
- ハーブピーリング/背中 大阪市阿倍野区旭町1-1-10竹澤ビル7階（Asmy内）
エミルカ 天王寺店(EMILUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 肌荒れしやすい食べ物とは
- こんにちは♪
肌質改善ハーブピーリングEMILUCA天王寺店の赤瀬です。
しっかりスキンケアをしているのに、なかなか肌荒れが改善しない
そんな方は、実は「食生活」が原因になっている可能性があります。
今回は、肌荒れにつながりやすい食べ物についてご紹介します！
■糖分の多い食べ物
お菓子やジュースなどに多く含まれる糖分は、摂りすぎると血糖値が急上昇し、肌の炎症を引き起こす原因になることがあります。
さらに、肌のハリや弾力の低下にもつながると言われています。
■脂っこい食べ物
揚げ物やスナック菓子など脂質が多い食事は、
皮脂の分泌を増やしやすく、毛穴詰まりやニキビの原因になります。
■高脂質・高糖質の食べ物
糖分と脂質を多く含む食べ物は、過剰に摂取することで肌荒れを引き起こしやすくなります。適量を意識することが大切です。
■カフェイン・刺激物
コーヒーや辛い食べ物などは、摂りすぎると肌の乾燥や刺激につながる可能性があります。
■加工食品
加工食品は栄養バランスが偏りやすく、肌に必要なビタミンやミネラルが不足しやすくなります。その結果、肌荒れにつながることもあります。
肌荒れを防ぐためには、特定の食べ物を極端に避けるのではなく、バランスよく取り入れることが大切です。
ハーブピーリングと合わせて、内側から整えてあげることで、
より安定したお肌へと近づきます☆
是非食事も意識して行ってみてくださいませ(^^)
【ハーブピーリング専門店】
EMILUCA（エミルカ）天王寺店
◇Address◇
大阪市阿倍野区旭町1-1-10竹澤ビル7階
＼Asmy内にございます／
各線天王寺駅徒歩5分
定休日 不定休
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ご来店お待ちしております
ハーブピーリング専門スタッフ
赤瀬 ゆりアカセ ユリ
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