ニーマ
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ニーマ(nyima)のブログ
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投稿日：2025/12/18
- 部分より全体のマッサージのススメ
- 女性専用のプライべートサロンのNyima です。
いつもありがとうございます♪
上半身だけ、下半身だけ。頭だけ。
いろいろな部分だけのマッサージがある今日この頃。
ここではあえて、全身のマッサージのおすすめポイントをお伝えします♪
【１】全身を触れることによるリラックス
【２】脚の疲れが肩こりにも影響！？
【３】噛み締めから首肩への影響！？
【１】全身を触れることによるリラックス
全身を触れることにより、部分で触れられる時よりもリラックスしやすくなり全身の筋肉がゆるみ、より身体がゆったりとした時間を感じることができます。
全身を一定のリズムで触れられるとオキシトシン（幸せホルモン）がでやすくなり、ストレスの軽減にもつながります。
【２】脚の疲れが肩こりにも影響！？
意外と思われるかもしれませんが、脚や足裏の筋肉の緊張が上半身にも影響を与えるのです。
特に立ち仕事で前側体重になっている方、座り仕事で脚を組む癖がある方、エステ・リラクゼーションサロン勤務で軸足を使う方は左右の脚のバランスが変わっており、その影響が上半身～首肩にも影響がみられます。
また、そういう方は部分で施術を受けても脚からの影響がある分、せっかくマッサージを受けても戻りやすい可能性もあります。
【３】噛み締めから首肩への影響！？
これも盲点だったりするのですが、普段から噛み締めの癖や歯ぎしりがある方。首肩もガチガチに固まっている方が多いです！そういう方は側頭部が固まっていたり噛筋もガチガチになっているので、頭首肩など顔の施術も一緒にした方が、首肩の凝りにも良き影響がある可能性が高いのです。
部分で気になるところをじっくり長くされるのも気持ち良いかもしれませんが、たまには全身しっかりと受けていただくと、身体の反応がもしかしたらよいかもしれません☆彡
よろしければお試しくださいませ(*'▽')
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