ニーマ
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- 広島県広島市中区上幟町１０－２４ 上幟町ビル６０３
- JR広島駅 南口より徒歩10分※看板のないサロンになります※広島電鉄女学院前 徒歩5分
ニーマ(nyima)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 首こり・くいしばりを我慢していませんか？
- 広島市中区上幟町のリラクゼーションサロンNyima【ニーマ】です。
いつもありがとうございます♪
「首がいつも重たい」
「気づくと歯を食いしばっている」
「朝からあごや首が疲れている」
そんなお悩みはありませんか？
首こりやくいしばりは、単なる筋肉疲労だけでなく、ストレスや緊張、自律神経の乱れが関係していることも多い不調です。特に、がんばり屋さん・責任感の強い方ほど、無意識に力が入りやすくなります。
〇〇私自身も、くいしばりと首の緊張に悩んでいました
実は私自身、以前は強い緊張状態が続き、自律神経のバランスを崩した経験があります。
眠れない、力が抜けない、常に体がこわばっている…。その中でも特につらかったのが、首のこりとくいしばりでした。
「リラックスしよう」と思っても、うまく力が抜けない。
そのつらさを知っているからこそ、表面的にほぐすだけではなく、緊張そのものをゆるめるケアを大切にしています。
〇〇首こり・くいしばりケアで大切にしていること
【１】強く押さない、安心できる刺激
強い刺激は一時的にスッキリしても、体をさらに緊張させてしまうことがあります。呼吸が深くなり、自然と力が抜ける強さを大切にしています。
【２】首・デコルテ・フェイスラインを丁寧に
首だけでなく、鎖骨まわりやフェイスラインの緊張をゆるめることで、全体のバランスが整いやすくなります。
【３】オイルトリートメントで巡りをサポート
オイルケアは、こわばった筋肉を包み込むようにゆるめ、血流や巡りを促します。首こりが慢性化している方にもおすすめです。
〇〇 こんな方におすすめです
・首こりが慢性的につらい
・くいしばり・食いしばりの自覚がある
・あご・フェイスラインが疲れやすい
・ストレスが抜けにくい
・オイルマッサージでゆったり整えたい
広島で「首こり・肩こり・くいしばり・自律神経の乱れ」などのお悩みが続いている方へ。
広島市中区上幟町の女性専用サロンで、その日の状態に合わせた丁寧なケアをご提供しています。
ご質問はLINEからお気軽にどうぞ♪
インスタグラムでは道案内やサロンの雰囲気など投稿しています。
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@bbr5242c
インスタグラム：
nyima_yui
ホームページ：
https://nyima2110.com/
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