ニーマ
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- 広島県広島市中区上幟町１０－２４ 上幟町ビル６０３
- JR広島駅 南口より徒歩10分※看板のないサロンになります※広島電鉄女学院前 徒歩5分
ニーマ(nyima)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 冬の寒暖差で呼吸が浅くなっていませんか？
- 広島市中区上幟町のリラクゼーションサロンNyima【ニーマ】です。
いつもありがとうございます♪
冬は、屋外の冷え込みと室内の暖房による寒暖差で、体が思っている以上に緊張しやすい季節です。
首や肩に力が入り、呼吸が浅くなったり、体が冷えてなかなか温まらなかったり…そんな不調を感じていませんか？
寒暖差は自律神経にも負担がかかりやすく、知らないうちに“がんばりモード”が続いてしまいます。
〇私自身、冬は特に体がこわばりやすかったです
実は私も、自律神経のバランスを崩していた頃、冬の寒さや気温差がとてもつらく感じていました。
体に力が入り、呼吸が浅くなり、首や背中がずっと緊張している感覚。
「ちゃんと休んでいるのに回復しない」
そんな時期を経験したからこそ、今は“温めてゆるめる”ケアの大切さを強く感じています。
〇冬におすすめなのが、ホットストーンケアです
ホットストーンは、じんわりとした温かさで筋肉をゆるめ、血流や巡りをサポートしてくれます。
表面だけでなく、体の芯までぽかぽかと温まりやすく、冷えやすい首・背中・お腹まわりにも相性のよいケアです。
ストーンの重みと温もりに包まれることで、自然と呼吸が深まり、「ふーっと力が抜ける」感覚を感じる方も多いです。
強く押さなくても、温かさそのものが緊張をほどいてくれるのも、寒い季節におすすめの理由です。
〇こんな方におすすめです
・冬になると体が冷えやすい
・寒暖差で首こり・肩こりがつらい
・呼吸が浅いと感じる
・寝ても疲れが抜けにくい
・リラックスが苦手
・広島でホットストーンを受けたい
当店は全メニューにホットストーンをつけております☆彡
広島で「首こり・肩こり・くいしばり・自律神経の乱れ」などのお悩みが続いている方へ。
広島市中区上幟町の女性専用サロンで、その日の状態に合わせた丁寧なケアをご提供しています。
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