ニーマ
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- 広島県広島市中区上幟町１０－２４ 上幟町ビル６０３
- JR広島駅 南口より徒歩10分※看板のないサロンになります※広島電鉄女学院前 徒歩5分
ニーマ(nyima)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- 冷え・むくみ・だるさが重なる人の共通点
- 広島市中区上幟町のリラクゼーションサロンNyima【ニーマ】です。
いつもありがとうございます♪
「手足が冷えやすい」
「夕方になると脚がパンパン」
「朝から体が重だるい」
この3つが重なっている方は、実はとても多いです。
どれか一つだけなら気にしないけれど、重なると日常のしんどさが増してきますよね。
これらは、体の“巡り”と“緊張”が深く関係しているサインかもしれません。
〇共通点【１】 体がいつも緊張している
忙しい毎日の中で、無意識に肩に力が入り、呼吸が浅くなっていませんか？
緊張状態が続くと、自律神経は交感神経優位になり、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、冷えやむくみ、だるさが出やすくなってしまいます。
〇共通点【２】温める時間が圧倒的に足りていない
シャワーだけで済ませる日が多かったり、体を温める時間が取れなかったりすると、体の内側が冷えたままになりやすくなります。
〇共通点【３】疲れを「抜く時間」がない
がんばり屋さんほど、「休んでいるつもり」でも、頭や体はずっと緊張したままということが多いです。
スマホ・情報・仕事・家事…
脳が休まらない状態が続くと、体も回復モードに入りにくくなります。
〇温めてゆるめるケアが、巡りをサポートします
当サロンでは、冷え・むくみ・だるさが重なる方に、ホットストーンを取り入れたオイルトリートメントをご提案しています。
「体がポカポカして軽くなった」
「脚の重さが楽になった」
そんなお声をいただくことも多いケアです。
〇無理にがんばらなくても、体は変わっていきます
冷え・むくみ・だるさは、「もっとがんばれ」のサインではありません。
「そろそろ、ゆるめてあげて」という体からのメッセージです。
広島で「首こり・肩こり・くいしばり・自律神経の乱れ」などのお悩みが続いている方へ。
広島市中区上幟町の女性専用サロンで、その日の状態に合わせた丁寧なケアをご提供しています。
ご質問はLINEからお気軽にどうぞ♪
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