勝田台南口接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 花粉症で体がつらくなる理由、知ってますか？
- 花粉症で体がつらくなる理由、知ってますか？
春になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの花粉症でお悩みの方が増えてきますね。
実はこの花粉症、首や肩、背中の不調にも大きく関係しているのをご存じでしょうか？
なぜ花粉症で体がつらくなるのか？
花粉症による不調の原因は主に3つあります。
1 くしゃみ・鼻水による筋肉の緊張
くしゃみを何度も繰り返すことで、首や背中の筋肉に強い負担がかかります。
これが続くと、首こり・肩こり・背中のハリにつながります。
2 呼吸の浅さ（口呼吸）
鼻が詰まることで口呼吸になりやすく、呼吸が浅くなります。
すると体がリラックスできず、常に緊張状態に…。
これが肩こりや疲労感の原因になります。
3 自律神経の乱れ
花粉症のストレスや睡眠の質の低下により、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、
だるさ
頭痛
集中力の低下
などの症状が出ることもあります。
放置するとどうなる？
花粉症による体の不調をそのままにしていると…
・慢性的な肩こりや首の痛み
・頭痛の頻発
・姿勢の悪化
などにつながる可能性があります
自分でできる対策
・首や肩を軽くストレッチする
・湯船にしっかり浸かる
・深呼吸を意識する
これだけでも体の負担は軽減できます◎
接骨院でできること
当院では、
首・肩・背中の筋肉調整
姿勢のバランス改善
自律神経の乱れを整える施術
を行い、花粉症による体の不調を根本からケアしていきます。
お気軽にご相談ください！
「花粉症の時期になると体がつらい…」
「肩こりや頭痛がひどくなる…」
そんな方は、我慢せずにぜひ一度ご相談ください。
早めのケアが、つらい症状の改善につながります！
#勝田台南口接骨院 #花粉症 #肩こり #首こり #頭痛 #自律神経 #姿勢改善 #ストレッチ #春の不調 #体のメンテナンス
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皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
勝田台南口接骨院
営業時間：
【平日】9:00~12:30/15:00~20:00
【火・土・祝】8:00~13:00
住所：〒276-0023 千葉県八千代市勝田台1-15 B棟103
TEL：047-411-5003
公式LINE ：https://lin.ee/edyzpVu
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柔道整復師
秋元 崇宏アキモト タカヒロ
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