ミノオビュートガーデン(MINOH BEAUT garden)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- ストレスと髪の関係
- □ストレスホルモンと毛周期の乱れ
強いストレスが続くと、
◯コルチゾール（ストレスホルモン）増加
◯毛母細胞の分裂低下
◯休止期脱毛の誘発
が起こります。
これは医学的にも「休止期脱毛症」と呼ばれる状態で、
大きな環境変化や心理的負荷の数ヶ月後に抜け毛が増えることがあります。
□ 頭皮が硬くなる理由
交感神経優位が続くと、
◯筋緊張が強まる
◯血管が収縮する
◯頭皮の可動性が低下する
という現象が起こります。
触ると硬い、動かない頭皮は
“髪の問題”というより
神経の緊張が抜けていない状態です。
育毛ケアというと、
外用薬
頭皮マッサージ
サプリメント
が思い浮かびます。
しかし、
慢性的ストレス状態が続いている限り、体は回復モードに入りません。
髪を育てるには、副交感神経が優位になる時間が必要です。
つまり、髪は“リラックスできる身体”でしか育たないのです。
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