最新ブログ一覧
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手首や指を動かすたびに痛みが出る腱鞘炎。スマホやパソコン作業、家事や育児など、日常生活の中で発症する方が増えています。腱鞘炎は「使いすぎ」が原因と思われがちですが、実は筋…
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肩が前に入り、腕が内側へ巻き込まれてしまう「巻き肩」。最近ではデスクワークやスマホの影響で、年齢を問わず増えている姿勢不良のひとつです。巻き肩は見た目だけでなく、肩こり・…
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「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から身体が重い」そんな悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。睡眠は単なる休息ではなく、身体を修復・回復させるための最も…
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肩こりや腰痛、関節の違和感など、体の痛みを感じたとき「とりあえず湯船に浸かる」という方は多いのではないでしょうか。実は入浴には、科学的にも痛みを和らげる効果があることが研…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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冨尾 翼
肘の外側がズキッと痛むテニス肘（外側上顆炎）や、肘の内側が痛むゴルフ肘（内側上顆炎）。スポーツ名がついていますが、実は スポーツをしていない方にも多い症状です。パソコン作…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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冨尾 翼
私たちの姿勢にはいくつかのタイプがあり、それぞれに特徴や不調が現れやすいポイントがあります。姿勢は見た目だけでなく、筋膜や筋肉の働き、痛みの出やすさにも大きく影響します！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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冨尾 翼
「もっと水を飲んだ方がいいですよ」と聞いたことはあるけれど、実際なぜ大切なのかを知っている方は意外と少ないかもしれません！身体の60％程度は水分でできており、水は生命活動そ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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冨尾 翼
「産後は骨盤が歪むって聞くけど、何から始めたらいいの？」「どのタイミングでケアしたらいいの？」そんな疑問を抱えるママさんはとても多いです。産後の体は妊娠・出産で大きな変化…
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階段の上り下りがつらい、歩くと膝が痛む、立ち上がり動作が重い・・・そのような膝の不調は、年齢に関係なく多くの方が抱えています。あなたが抱えている膝の不調が実は膝そのものだ…
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冷え性は体質だから仕方ないそう思っている方も多いですが、実は身体の状態や日常習慣が大きく影響しています！今回は、冷え性を引き起こす主な原因と、今日から取り入れられる改善策…
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筋膜整体院ウィングス(WINGS)のクーポン
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筋膜整体院ウィングス(WINGS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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