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イム(Y’m)のブログ

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96件のブログがあります

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  • 簡単！セルライト予防ケア5選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    城戸 圭子
    簡単！セルライト予防ケア5選
    ●お水を飲む体は60～70%がお水でできています。新しい細胞に生まれ変わるときも、セルライト分解する時も水が必要〇●お風呂に浸かる水圧によりむくみが軽減し、脂肪を温めることで…続きを見る
  • 寝る前にお水を飲むと美容に良い理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    城戸 圭子
    寝る前にお水を飲むと美容に良い理由
    人は寝ている間にも汗をかいています。その汗の量はだいたいコップ1杯分、夏は2杯分ともいわれています。それを補うのにピッタリなのが、寝る前のコップ1杯の水なのです。前回もお伝…続きを見る
  • 坐骨神経とは？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    城戸 圭子
    坐骨神経とは？？
    今日は坐骨神経痛についてです！坐骨神経痛とは？？坐骨神経痛の多くは背骨の腰の部分に存在する腰椎に異常が生じることで、坐骨神経が刺激を受けたり圧迫されたりすることで発生しま…続きを見る
  • スマホ首のお話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    城戸 圭子
    スマホ首のお話
    こんにちは。現在「1人1台」が当たり前となっている携帯。スマートフォンが普及してからできた言葉が「スマホ首」ですスマホ首とはいわゆるストレートネックのことで、首のアーチがな…続きを見る
  • 効果が伸びてきます。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    城戸 圭子
    効果が伸びてきます。
    「2週間たつと、体が重くなってくるんですよね～でも、最初は3日くらいで重くなってたんですよ！」リンパドレナージュは、繰り返していくと、だんだんマッサージ効果の持ちが長くなっ…続きを見る
  • リンパ！滞りのサイン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    城戸 圭子
    リンパ！滞りのサイン
    本日のテーマは、リンパの滞りのサインについてです。体の構造上、どうしても詰まりやすい部位ってありますよね。それはリンパ節という関節の節々にある部位のことです。そこが詰まる…続きを見る
  • 質の良い睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    城戸 圭子
    質の良い睡眠
    皆さんは質の良い睡眠がとれていますか？眠りが浅かったり熟睡できないと、翌日も疲れが残ったり元気が出ないことも...なので、睡眠は心も体も健康に暮らすためにとても大切です。快…続きを見る
  • おうちで簡単薬湯 part3
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    城戸 圭子
    おうちで簡単薬湯 part3
    今回は、おうちで簡単にできる「お米風呂」をご紹介します（^^）◆つるつる保湿◆シミ・シワ対策<方法>お米を研いだ際に出るとぎ汁をお風呂に入れて完成★1回目のとぎ汁はホコリやゴ…続きを見る
  • おうちで簡単薬湯 part2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    城戸 圭子
    おうちで簡単薬湯 part2
    今回は、おうちで簡単にできる「りんご風呂」をご紹介します（^^）◆美肌効果◆潤い保湿◆疲労回復◆血行促進＜方法>1、りんご1玉を水でよく洗う2、スライスしたもの、もしくは食べ残…続きを見る
  • おうちで簡単薬湯 part1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    城戸 圭子
    おうちで簡単薬湯 part1
    今回は、おうちで簡単にできる「みかん風呂」をご紹介します（^^）◆イライラ・ストレス解消◆リラックス効果◆湯冷めストップ◆体臭予防<方法>1.適当にちぎったミカンの皮5玉分を水…続きを見る
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