ビヨウセイタイ イム
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- 埼玉県戸田市下前２－１２－９ 第五トーヨービル ２０１号室
- 戸田公園駅徒歩７分『肩こり/頭痛/産後/骨盤矯正/腰痛/猫背/骨格矯正/肩甲骨剥がし』
イム(Y’m)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 冷えさよなら対策を！
- いつも 当サロンへご来店いただきまして誠にありがとうございます♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？
日頃 簡単に出来る冷えさよなら対策をご案内します
体が冷えると、肩こり、腰痛、下痢、便秘、生理不順、貧血などのさまざまな不快症状が現れますね…
体の冷えは自律神経を乱し、免疫力が低下します。
体が冷えないように襟巻きや靴下、腹巻などを利用して冷え対策をしましよう。
特に腹巻きは、男女問わずおすすめです！
またプラスαで当サロンのボディメンテナンスもお任せ下さい♪
普段はあまり意識することがない「頭の重さ」
どのぐらいの重さだと思いますか？
実は5kgもあるんです！
お店で売られている5kgの米袋を持ってみてみると、かなりの重さだと実感できると思います。
そんな重い頭を支えているのが首と肩です！！！
欧米の人と比べると華奢な日本人の宿命とも言える肩こり。
原因は人によってさまざまですが、多くあげられるのが…
！！同じ姿勢で長時間過ごしていること！！
長時間同じ姿勢でいることは身体に大きな負担がかかり、緊張性の疲労からコリが生じます。
ときどき首をゆっくり反らしたり回したりして筋肉の緊張をほぐしましょう★
またパソコン作業の多い方は眼精疲労による肩こりも考えられますので、目薬をさしたり、たまに遠くを眺めるようにすると◎
当店で一度体の疲れをリセットされるのもよいかと思います♪
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