ミニョン(Mignon)のブログ
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投稿日：2026/1/18
- 睡眠のトラブルについて
- 寝る前に手足が冷えたり、夜中に何度も目が覚めてしまったり……。
そんな日が続くと、心もまで少し疲れてしまいますね。
実は、体が冷えたまま眠りにつくと、脳や内臓の温度（深部体温）がスムーズに下がらず、眠りが浅くなってしまう原因になるのです。
よもぎ蒸しを体験されたお客様さまから「その日は吸い込まれるように深く眠れた。」というお声をよくいただきます。それは、芯から温まった体が「リラックスモード（副交感神経）」へと切り替わるから。
更に、温まった深部体温がゆっくりと下がっていく過程は自然な眠気が訪れる黄金のリズム。質の高い眠りへと誘われます。
当サロンでは、よもぎ・ハーブブレンドの他に、その日の気分や体調に合わせた純粋100%のハーブもお選びいただけます。
・ラベンダー 「安眠の象徴」とも言われる香りが、高ぶった心を優しく鎮めてくれます。
・ローズ 「優雅な香りが女性特有のゆらぎを整え幸福感の中で眠りにつけるようサポートします。
・ローズマリー 自律神経のバランスを整え、心身をリフレッシュ。スッキリとした香りで、翌朝の目覚めを健やかに導きます。
睡眠の質をグッと高めたい方は、夕方から夜にかけてのご来店がおすすめです。
「久しぶりに、朝まで一度も起きなかった！」そんな感動の目覚めをお届けできますように。
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¥3,800 【迷ったらこちら】よもぎ蒸し40分｜冷え・むくみ・ダイエット相談蒸し
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¥3,800 自律神経ケア・リラックスブレンド蒸(温活ドリンク付き)40分/4800円→3800円
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