ミニョン(Mignon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 肌荒れの原因
- 何をやっても、吹き出物が治らない方へ。
洗顔や保湿を丁寧に行い、
皮膚科で処方された塗り薬も使っている。
食事や生活習慣にも気を配っている。
それでも、
炎症が落ち着く前に次の吹き出物が現れる場合、
原因は皮膚表面だけではない可能性があります。
近年、
自律神経やホルモンバランスの乱れと皮膚トラブルの関係が
注目されるようになっています。
特に多いのが
「冷えのぼせ」状態。
手足や下半身は冷えやすい一方で、
顔や上半身に熱がこもりやすい状態です。
ストレスや緊張が続くと、
交感神経が優位になり、
血管は収縮し、血流は偏りやすくなります。
その結果、
本来分散されるはずの熱や血流が
顔や頭部に集中しやすくなり、
皮脂分泌が過剰になります。
皮脂の分泌が増えると、
毛穴内で炎症が起こりやすくなり、
繰り返す吹き出物につながることがあります。
この場合、
塗り薬で炎症を抑えることは重要ですが、
自律神経の緊張や巡りの偏りが続いている限り、
根本的な改善が追いつかないことも少なくありません。
よもぎ蒸しは医療行為ではありません。
ニキビを直接治すものでもありません。
しかし、
下半身を中心に温めることで血流を促し、
呼吸を深め、
副交感神経が働きやすい状態をつくるサポートができます。
体の下から巡りを整えることで、
顔にこもりがちな熱が分散されやすくなり、
肌トラブルが起こりにくい土台づくりにつながる可能性があります。
外側のケアに加えて、
内側の巡りと神経のバランスに目を向けること。
それが、
何をしても改善しなかった方にとっての
新しい選択肢になるかもしれません。
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