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南桜井あおば鍼灸整骨院 春日部のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 4年前のスーツが着れた！本気の3ヶ月ダイエット
- 先日、こんなお客様がいらっしゃいました。38歳の女性で、実は以前一度カウンセリングに来てくださった方です。お話を伺うと、その時は「まだ今じゃないかな」と感じたこと、そして料金面でも悩まれて、いったんはダイエットを見送ることにされたそうです。カウンセリングで気持ちは前向きになったものの、タイミングが合わずにスタートできなかった…という方は意外と多いんですよね。
ところがこの半年の間に体重が4kg増えてしまい、鏡を見るたびに気になっていたとのこと。さらに4月には下のお子さんの入学式が控えていて、「どうしてもスーツをきれいに着て出席したい」という想いが強くなったそうです。上のお子さんの時に着ていたスーツを出してみたら、思った以上にきつくてショック…。その瞬間に「やっぱり始めよう」と決意され、再度ご相談に来てくださいました。
そこから生活リズムや食事の癖、無理なく続けられる方法を一緒に整理しながらスタート。忙しい毎日の中でも続けられるように、できることを少しずつ積み重ねていきました。結果、体が軽くなる感覚や見た目の変化が早い段階で出始め、「気持ちが前向きになった」「朝の準備が楽しくなった」と笑顔で話してくださったのが印象的でした。
そして何より嬉しいご報告が、入学式に向けてのスーツ。最初は入るか不安だったスーツが、しっかり着られるようになり「これなら入学式に自信を持って行けます！」と喜んでくださいました。さらに、入学と同時にご本人もお仕事復帰が控えているタイミング。忙しくなる前に整えられたことで、「本当にやってよかった」と安心された様子でした。
最終的には、トータルで10キロ以上の減量に成功。体重だけでなく、見た目や気持ちまで変わったことが何よりの成果だと思います。以前カウンセリングを受けた時に始めていれば…と少し後悔もあったそうですが、今回しっかり決断して動けたことが、いちばん大きな一歩でした。
もし今、迷っている方がいたら。タイミングを待つほど不安は大きくなりがちです。始めるなら「いつか」ではなく、今がいちばん早いスタート。未来の自分のために、一歩踏み出してみませんか？
今月のダイエットカウンセリングは残り1名です。カウンセリング希望の方はお早めにどうぞ。
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