パラジェルプレミアムサロン ネイルケア＆スパ RAIRA【ライラ】
パラジェルプレミアムサロン ネイルケアアンドスパ ライラ
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ライラ(RAIRA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 2枚爪・薄い爪の原因とケア方法/パラジェル
「爪の先が割れてくる…」
「表面がペラペラして二枚爪になる…」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
二枚爪や薄い爪には、いくつかの原因があります。
まず一つは、乾燥です。
爪はとても乾燥しやすく、
水分と油分のバランスが崩れると、二枚爪の原因になります。
また、水仕事やアルコール消毒も影響します。
頻繁に水に触れたり、消毒を繰り返すことで必要な油分が奪われ、爪がもろくなってしまいます。
さらに、
・爪先で物を扱う
・栄養不足
なども、爪が薄くなる原因の一つです。
爪はケラチンというたんぱく質からできているため、
栄養バランスが崩れると健康な爪が育ちにくくなることもあります。
では、どうすれば改善できるのでしょうか？
まず大切なのは、保湿ケアです。
キューティクルオイルをこまめに塗ることで、爪や指先の乾燥を防ぎ、二枚爪の予防につながります。
ハンドクリームと一緒に使うことで、より効果的です◎
また、爪の扱い方を見直すことも大切です。
爪先で無理に物を扱わないように意識するだけでも、負担を減らすことができます。
二枚爪や薄い爪は、日々のケアで少しずつ改善していきます。
無理をせず、正しいケアを続けていきましょう♪
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