アイシンキュウイン セッコツイン ノダアプライン
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あい鍼灸院 接骨院 野田アプラ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 足首の冷え対処法とは？
- ・入浴
入浴は体を温める方法にとしては最適であり、全身の血流を高める効果があります。38～40℃程度のお湯に時間をかけてゆっくり入浴するようにしましょう。
・食事
発酵食品は腸内環境の改善などが期待され、体を温める働きがあるとされています。
・3つの首を温める
首・手首・足首は太い血管が通っているため、この部位を温めることで全身の血流がよくなります。
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ご来店お待ちしております
施術者
堀 雅俊ホリ マサトシ
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