ブライダル・美姿勢矯正サロンewe204【ユー】[猫背/小顔/骨盤矯正/リンパ/産後/痩身]
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ユーニマルヨン(ewe204)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- かかとのひび割れ、保湿だけじゃ足りないかも？
「しっかり保湿しているのに、かかとがガサガサ…」
そんなお悩みありませんか？
実はかかとのひび割れは、
乾燥だけでなく体の歪みやバランスの乱れも関係しています。
◆ひび割れやすくなる原因
・乾燥
・血行不良
・立ち方や重心の偏り
・骨盤や姿勢の歪み
特に多いのが、
無意識にかかとへ体重が集中している状態です。
本来、重心の位置はかかと寄りではありますが、
正確には「くるぶしの真下あたり」に乗るのが理想とされています。
◆美容整体との関係
骨盤や姿勢が崩れると、
体重のかかり方に偏りが出てしまい
同じ部分の角質が硬くなりやすくなります。
その結果
・かかとが厚くなる
・ひび割れやすくなる
・左右差が出る
◆美容整体でできるケア
・骨盤や姿勢のバランス調整
・足元～ふくらはぎの巡り改善
・正しい重心の取り方へ
体の使い方が変わることで、
かかとへの負担が分散されやすくなります。
◆ご自宅でのケアも大切
・お風呂上がりの保湿
・軽い足裏マッサージ
・立ち方（かかと重心にならない意識）
外側＋内側の両方からケアすることで
変化が出やすくなります。
◆こんな方におすすめ
・かかとのガサつきが気になる
・何をしても改善しにくい
・立ち仕事やむくみが気になる
・姿勢や骨盤の歪みも気になる
お身体を整えることで、
足元のお悩みも変化しやすくなります。
お気軽にご相談ください。
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美容整体セラピスト
砂川 恵スナカワ メグミ
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