ブライダル・美姿勢矯正サロンewe204【ユー】[猫背/小顔/骨盤矯正/リンパ/産後/痩身]
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ユーニマルヨン(ewe204)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 排卵痛ってなに？実は体からの大切なサインです
「生理じゃないのに下腹部がチクチクする…」
そんな経験はありませんか？
それ、もしかすると“排卵痛”かもしれません。
排卵痛とは、生理と生理のちょうど間くらいの時期に起こる痛みのこと。
下腹部の片側にチクチク・ズキズキとした違和感を感じる方が多く、
数時間～1日ほどで落ち着くことがほとんどです。
これは、卵巣から卵子が飛び出すときに
少量の出血や刺激が起こることで感じる自然な反応といわれています。
（実は女性の約4割が感じているとも言われています）
ただし、排卵痛は「体の状態」を映すサインでもあります。
・骨盤のゆがみ
・血流の悪さ
・冷え
・ホルモンバランスの乱れ
こういった状態があると、
排卵時の負担が大きくなり
痛みとして出やすくなることも。
当サロンでは、
骨盤・姿勢・血流を整えることで
女性特有のお悩みのケアも行っております。
「排卵のたびにしんどい」
「毎月なんとなく不調がある」
そんな方は、お身体からのサインを
そのままにせず、ぜひ一度ご相談ください。
無理なく、心地よく整えていきましょう。
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美容整体セラピスト
砂川 恵スナカワ メグミ
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