ボディルーツ整体院 本巣(Body Roots整体院)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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中村 英幹
肩がこると、「とりあえず肩を回す」という方はとても多いです。確かに、正しく行えば肩回しは血流を促し、肩こりの予防や軽減に役立ちます。しかし実は、やり方や頻度を間違えると逆…
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「最近、肩こりがひどい」そう感じている方に共通して多いのが、睡眠の質の低下です。実は肩こりは、使いすぎだけでなく“回復不足”でも悪化する症状のひとつ。その回復を担っている…
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「肩がこってくると、決まって頭も痛くなる」「頭痛が出る前に、首や肩が重くなる」こんな経験がある方は少なくありません。実は、肩こりと頭痛は別々の症状ではなく、同じ流れの中で…
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無意識のうちに肩がすくんでいる緊張すると肩が上がる気づくと肩に力が入っているこんなクセ、ありませんか？実はこの「肩が上がりやすい状態」こそ、肩こりがなかなか治らない大きな…
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「施術を受けた直後は楽になる」「でも、数日すると元に戻る」この経験、ありませんか？それは決して珍しいことではありません。問題は、その“楽”が一時的なものなのか、根本改善に…
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「姿勢が悪いから肩こりになる」これはよく聞く話ですが、なぜ猫背だと肩がこるのかを正しく理解している方は意外と少ないです。今回は、猫背と肩こりの関係を“仕組み”からお伝えし…
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肩こりがつらいと、「とりあえず肩を揉めば楽になる」そう思っていませんか？実際、その場では楽になります。でも多くの方が、数時間～数日で元に戻るのも事実です。それは、「肩をほ…
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「肩を揉んでもすぐ戻る」「特に何もしていないのに肩がつらい」そんな肩こり、実は腕の使い方が大きく関係していることがあります。肩と腕は別々に動いているようで、実際には常にセ…
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「運転が終わると肩がガチガチ」「渋滞や高速道路の後は首まで重い」長時間運転をすると肩がこる、という方はとても多いです。ですがその原因は、単に同じ姿勢で座っているからだけで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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中村 英幹
「施術を受けた直後は楽になるのに、また元に戻る」「その場しのぎを何年も繰り返している」肩こりで悩まれている方の多くが、こう感じています。実は肩こりは、“ほぐせば良くなるも…
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