ボディルーツ整体院 本巣(Body Roots整体院)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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中村 英幹
「手足が冷えやすい」「冬になると頭痛が増える」そんな方は、“冷え”が頭痛に関係している可能性があります。冷えというと、手や足だけの問題と思われがちですが、実は体全体の血流…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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中村 英幹
「雨が降る前になると頭が痛くなる」「台風が近づくとズキズキする」そんな経験はありませんか？実はこれ、気のせいではありません。天気が悪くなる時、体の中では“ある変化”が起き…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
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中村 英幹
「月曜日の朝が一番つらい…」そんな声をよく耳にします。休み明けは・体が重い・頭がぼーっとする・やる気が出ないと感じやすく、実はこれ、気持ちの問題だけではありません。休日に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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中村 英幹
デスクワークや運転、スマホ操作など、同じ姿勢が続く時間が長いほど、体は少しずつ固まっていきます。「夕方になると腰が重い」「首や肩がガチガチ」「立ち上がる時に違和感がある」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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中村 英幹
「立っている時より、座っている方が腰がつらい」「デスクワークをすると腰が固まる」そんな方はとても多いです。実は腰痛の多くは、“座り方”によって作られていると言っても過言で…
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「気をつけているのに姿勢が崩れる」「良い姿勢を保とうとすると疲れる」こう感じたことはありませんか？実はそれ、意識の問題ではありません。■良い姿勢は「頑張って作るもの」では…
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慢性的な腰痛がある方ほど、「姿勢には気をつけている」というケースがとても多いです。それでも腰痛が続くのには、姿勢に対する誤解が関係しています。■「良い姿勢＝力を入れる姿勢…
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「何度も腰痛を繰り返している」「一時的に楽になるけど、また戻る」こうした腰痛には、いくつか共通するポイントがあります。■痛い場所だけを気にしている腰痛があると、どうしても…
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1月は「腰が痛いまま仕事をしている」「年末からの違和感が残っている」という方がとても多い時期です。実はその腰痛、日常の何気ない習慣で悪化している可能性があります。■朝起き…
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1月に入ってから「急に腰が痛くなった」「首や肩が重くて動かしづらい」そんな声がとても増えます。実はこれ、1月特有の体の状態が関係しています。■寒さによる筋肉のこわばり1月は…
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